El autodesarrollo es un aspecto importante del crecimiento de una persona como persona. La elección del material debe ser cuidadosa, ya que esta información será fundamental en el futuro.
"El poder del hábito" por Charles Dahitg
El autor afirma que todo comportamiento humano se basa en hábitos. La mayoría de las veces, los hábitos son tan fuertes que controlan completamente a una persona. La situación es difícil de cambiar, pero es posible. Basta con reemplazar los hábitos existentes con aquellos que solo son beneficiosos. Para ello, se paciente y fuerza de voluntad. Comenzar es obligarse a hacer cosas simples con regularidad: hacer la cama, lavarse los dientes, hacer ejercicios. Ya puede cambiar significativamente la vida para mejor.
"Neurología: lo que explica las acciones extrañas" Eliezer Sternberg
Este libro ayudará a mirar en la mente del hombre. El creador del trabajo es el Dr. Sternberg, que debería aumentar el nivel de confianza en el material propuesto para la lectura. En el proceso de lectura, puede encontrar una conexión entre el consciente y el subconsciente.El trabajo de un médico ayudará a responder las preguntas: ¿por qué una persona oye voces en su cabeza o ve alucinaciones? por qué tiene efecto el entrenamiento ideomotor; Por qué una persona olvida lo que muchos otros no quieren recordar.
Las reglas del cerebro por John Medina
El autor del libro "Las reglas del cerebro" está seguro de que los ejercicios especiales no ayudarán a desarrollar el cerebro. Basta con entender cómo funciona este cuerpo. John Medina formuló 10 reglas en las que es necesario confiar en todos aquellos que decidieron aumentar su nivel de inteligencia. Por ejemplo, el cerebro puede mantener la atención en un objeto durante solo 10 minutos, después de lo cual necesita un descanso. Las mujeres prestan más atención a los pequeños detalles, mientras que los hombres llegan rápidamente al núcleo del problema. También será interesante el hecho de que 26 minutos de sueño ayudarán a aumentar la eficiencia del cerebro en un tercio. Al conocer estos y otros datos, puede mejorar significativamente la eficiencia de su trabajo.
"Recuerda todo" Arthur Dumchev
En el camino del desarrollo de la inteligencia, el desarrollo de la memoria se convierte en una etapa importante. El libro "Remember All" del científico ruso Arthur Dumchev está diseñado para ayudar en este asunto. La calidad del método del autor se indica por el hecho de que recuerda el número "Pi" hasta el último signo. El libro describe en detalle qué es la memoria de una persona, qué es y cómo desarrollarla de la manera más efectiva. El trabajo le permitirá comprender qué perspectivas brillantes le esperan a una persona con buena memoria y cuánto estrés y tensión pueden aliviarse de la necesidad de memorizar una gran cantidad de cosas en la vida cotidiana.
“Ocho reglas de eficiencia. Más inteligente, más rápido, mejor ”Charles Dahitg
Charles Duthitg está de vuelta en la lista con otra pieza útil, Más inteligente, más rápido, mejor. El autor sugiere al lector que se ponga al frente de los 8 temas principales que deben abordarse, y sugiere métodos para encontrar estas soluciones. Basa sus recomendaciones en la investigación en neurociencia. En términos generales, esta ciencia estudia el comportamiento, el concepto de fuerza de voluntad, la motivación, la felicidad, la depresión y más. El autor habla interesante de la motivación. Después de haber estudiado todo esto, puede desarrollar significativamente su intelecto, así como cambiar cualitativamente su vida.
“Light Yourself” de John Rety
El autor de este libro es un médico y un psiquiatra. Esto le da al libro un valor especial para el lector. John Reyty sostiene que la actividad física estimula el desarrollo intelectual humano. En el proceso de involucrar a los sistemas del cuerpo en deportes, se producen neuroquímicos que son necesarios para la salud del cerebro. Hay un fortalecimiento del sistema nervioso, prevención de la depresión y ataques de pánico. El deporte también ayudará a eliminar los malos hábitos y evitar el envejecimiento prematuro. Todo esto desarrollará efectivamente las capacidades del cerebro.
Cerebro Plasticidad por Doge Norman
El cerebro es responsable del intelecto en su mayor parte y todo lo demás depende de su trabajo bien establecido. Por ejemplo, después de un accidente cerebrovascular, una recuperación total es posible solo porque el trabajo de las áreas dañadas es completamente asumido por las partes vecinas intactas restantes. Además, el cerebro puede ser entrenado, así como los músculos en el gimnasio. También uno de los descubrimientos revolucionarios fue el hecho de que el pensamiento puede cambiar la estructura del cerebro. Además, los pensamientos negativos tienen un efecto destructivo similar, y una actitud positiva puede ayudar a desarrollar la eficacia del órgano más importante del cuerpo. El libro describe en detalle todas estas características, y también explica cómo puede usarlas para el beneficio de su intelecto y del organismo en general.
"El hombre que tomó a su esposa por un sombrero" Oliver Sachs
A pesar de que el título del libro parece ridículo, su contenido puede causar tristeza. El famoso neurobiólogo Oliver Sachs en su trabajo da una serie de recomendaciones que permiten desarrollar inteligencia. Para hacer esto, usa casos clínicos de su práctica, explicando historias increíbles de las características del cerebro. Utiliza los conceptos de atención plena, salud psico-emocional, la estructura y funciones del cerebro. También se presta mucha atención al fenómeno de la memoria, la mente y la personalidad.Leer este libro ayudará no solo a desarrollar el intelecto, sino también a comprender más profundamente este mundo.
"7 habilidades de personas altamente efectivas" Stephen Covey
Este libro presenta al lector las habilidades de las personas altamente desarrolladas intelectualmente. Muchas personas comunes, habiéndose analizado a sí mismas, pueden afirmar que a menudo llegan tarde a las reuniones, no les gusta trabajar, no saben cómo planificar. Como resultado, no recibe suficiente dinero y el resultado de cualquier actividad. Para cambiar tu vida debes adoptar una serie de hábitos característicos de personas altamente efectivas. Entre estos hábitos: identificar objetivos primarios, formular formas de alcanzar objetivos, crear condiciones para un camino claro hacia el camino elegido. Además, todas las habilidades deben dividirse en conocimientos, habilidades y deseos. Esto ayudará a usarlos más efectivamente.
“El arte de pensar. El pensamiento lateral, como forma de resolver problemas complejos "De Bono
Pensar y tomar decisiones es un trabajo difícil y hábil. Desafortunadamente, la mayor parte de este trabajo no se realiza con mucho cuidado. Es por eso que los resultados de tales decisiones no traen satisfacción. El libro de De Bono le permite aprender a pensar correctamente con la mayor eficiencia y aumentar su inteligencia. En primer lugar, la publicación nos enseña a cuestionar todo lo que una persona va a hacer o decir. El consejo más valioso del autor es cuestionar la experiencia que ya se ha asociado con una situación similar. Precisamente porque la experiencia previa no se evaluó adecuadamente, las nuevas decisiones se confunden. El libro explica cómo cambiar el tipo de pensamiento "vertical" a creativo o lateral.
Cada uno de estos libros permitirá al lector enfrentarse a una nueva etapa de desarrollo y mejorar su vida, trabajar más productivamente y tener un descanso más placentero.
